❶خواص فندق، خواص دارویی فندق، فواید فندق
براساس یک تحقیق که توسط دانشکده علوم پزشکی دانشگاه لسآنجلس آمریکا صورت گرفت، این موضوع مشخص شد که افراد مبتلا به بیماریهای کبد ی میتوانند با مصرف مواد غذایی یا مکملهای حاوی ویتامین E به درمان خود بپردازند، البته مصرف این ویتامین باید زیر نظر پزشک باشد. در گزارش محققان این پروژه آمده است که افراد مبتلا به کبد چرب هم میتوانند از این ویتامین برای بهبود یافتن استفاده کنند، اما مصرف این ماده برای بیماران کبد ی که به دلیل مصرف الکل دچار این بیماری شدهاند، اصلا توصیه نمیشود. از آنجا که فندق دارای مقدار کمی مواد نشاستهای و غنی از مواد معدنی است، برای مبتلایان به بیماری قند مفید است و برای کسانی که دچار کم خونی هستند، چنانچه پس از هر وعده غذایی، 5 تا 6 عدد خام آن را میل کنند، مشکلشان برطرف میشود.
تجویز ویتامین E و قرصهای مکمل برای افراد مستعد این بیماری نیز توصیه میشود البته کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و رعایت رژیم غذایی اصولی و مناسب نیز در کنار این مکملهای ویتامینه، کمک مؤثر به درمان بیماران میکند. دکتر ضیغمی گفت: این میوه تقویت کننده معده و رودهها بوده و میتواند سموم بدن را خارج سازد، از این رو اگر بخواهید به این مزیت فندق دست یابید، آن را هنگام گرسنگی مصرف کنید تا رودههای شما را تقویت کند. خواص فندوق ,خواص دارویی فندوق ,فواید فندوق ,خاصیت فندوق ,فندوق در طب سنتی ,فواید درمانی فندوق ,مضرات فندوق ,فوائد فندوق , فندوق ,طب سنتی ,خواص سبزیجات ,خواص میوه جات , خواص فندوق در طب سنتی ,فواید فند.
همچنین بر اساس یک تحقیق مشخص شد که استفاده از مکملهای ویتامین E و مواد غذایی حاوی این ماده میتواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماریهای کبد ی مفید باشد. فندق خشک حدود 70 درصد وزن خود مواد چربی و 15 تا 20 درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه میشود. دکتر بهاره ضیغمی ، متخصص تغذیه با اعلام این مطلب به ایسنا افزود: در میان میوههای روغنی، فندق قابل هضمترین و مغذیترین آنها به شمار میرود. وی تاکید کرد: این میوه سرشار از ویتامینهای A، B1، B2، C، E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
خواص دارویی فندق
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم. طرز تهيه روغن جوانه گندم: گندم را خيس نموده به مدت ۱۲ ساعت سپس در يك سبد كوچك ريخته سبد را داخل پلاستيك ميكنيم و سر آن را محكم ميبنديم به مدت ۱۲ الي ۲۴ ساعت بستگي به شدت گرماي هوا دارد. ۳۸– براي درمان سياتيك برگ خشك درخت فندق را سائيده با كمي خاكستر آتش سيگار و نمك مخلوط نموده با روغن منداب مخلوط كرده محلول را به محل درد بماليد. ۲۸– اگر چشم نوزادي آبي يا ازرق است شما ميتوانيد فندق را بسوزانيد نرم كنيد با روغن زيتون مخلوط كنيد و چند روز بر فرق سر نوزاد بماليد. فندق اگر به مقدار کم خورده شود به هیچوجه مضر نیست ولی افراط در خوردن آن ایجاد نفخ و گاز شکم کرده و حالت تهوع تولید میکند.
برای جلوگیری از این حالات، آنهائی که سرد مزاج هستند باید فندق را با آب و عسل خورده و گرم مزاجان با سکنجبین بخورند. ۱- براي سرفههاي مزمن ۳۰ گرم مغز فندق همراه عسل ساعت ۱۰ صبح ميل شود اين باعث ميشود كه اخلاط سينه و ريه خارج گردد. ۲۷– كساني كه موخوره دارند فندق را سوزانده با سركه مخلوط كنند با آب رقيق نمايند سر موها را با آن محلول ماساژ دهند. ۳- براي زخمهاي واريس ۵۰ گرم پوست درخت فندق و ۱۰۰۰ گرم آب (آبي كه مخلوط با سركه است) را جوشانده زخمها را بشوييد. ۱۱- كساني كه نقرس دارند صبحانه ۳۰ عدد فندق + يك قاشق عسل خوب جويده ميل شود و همراه آن يك ليوان شير مصرف شود. ۳۷- فندق به خاطر داشتن ويتامينهاي B براي درمان ضعف اعصاب، سستي و خمودگي، هيجان و اضطراب بسيار مؤثر است.
۱۶– كساني كه ميخواهند لاغر شوند ۱۰ گرم گل فندق در ۳۰۰ سي سي آب دم كرده بعد از هر غذا يك استكان بخورند. ۲۴– خانمهايي كه دوره قاعدگي آنها دردناك و زياد است پوست فندق را جوشانده بعد از غذا يك فنجان بخورند. ۴- براي تنظيم قاعدگي ۲۰ گرم پوست فندق را در ۱۰۰۰ گرم آب جوشانده در فواصل قاعدگي روزي يك فنجان ميل شود. ۱۹– فندق مقوي مغز است و جوهر دماغ را زياد ميكند و براي نيروي تفكر و تعقل يك غذاي بسيار خوبي است. ۸- براي رفع كرم كدو روغن فندق را بگيريد و به مدت ۱۵ روز، روزي يك قاشق سوپ خوري از آن روغن ميل كنيد. ۳۴– به خاطر وجود آهن در فندق ميتوان گفت كه يكي از بهترين عوامل سازنده گلبولهاي قرمز ميباشد.
ویژگی های درمانی گیاه فندق
گلها تک جنسی، منظم بدون گلبرگ، گل نر و ماده جدا از هم برروی یک شاخه گیاه ظاهر می شوند (گیاه یکپایه است)
گل نر مجتمع در گل آذین دم گربه ای یا شاتون دراز و آویخته و زرد رنگ و گلهای ماده منفرد یا 3-2 تائی در نوک شاخه ها و شاخک ها ظاهر می شوند. از جوشانده و صاف شده برگهای خشک شده گیاه به همراه پوسته های چوبی شده آن برای درمان واریس، هموروئید ( بواسیر ) و شستشوی زخم های عفونی استفاده می کنند. باغ های بزرگی از فندق در دشت مغان استان اردبیل، دوهزار تنکابن و روستاهای ییلاقی گیلان بویژه ناحیه اشکور و رحیم آباد وجود دارد. گل آذین شاتون نر فندق در فصل زمستان ظاهر شده از هزاران گل نر تشکیل شده که هرکدام بدون کاسه و جام دارای تعداد زیادی پرچم هستند.
یک گونه آن با نام Corylus avellana به صورت خودرو در جنگلهای فوقانی شمال غرب ایران ( جنگل فندق لو، نمین، استان اردبیل) رویش دارد. گیاه شناسی فندق :
برگها ساده، متناوب، تخم مرغی شکل یا قلبی با دو نیمه نا مساوی و حاشیه دندانه دار دو اره ای. میوه و پوست گیاه منبع بزرگی از ترکیبات تاننی بوده و به همین دلیل در طب سنتی به عنوان قابض قوی از آن یاد میشود. با این وجود در اکثر شهرها و روستاهای ایران از خراسان تا آذربایجان به صورت زینتی و یا مثمر کشت می گردد. دانه های آن محتوی تا 60 درصد روغن به همراه مواد پروتئینی، قند، فیبر، ویتامین های محلول در چربی نظیر. فندق به عنوان یک گیاه چند منظوره مثمر، زینتی ، شهدزا و گرده زا ( جهت تهیه عسل مرغوب) استفاده می شود.
تکثیر با بذر ( میوه پوسته دار ) ، تازه و سالم در اواخر پائیز قبل از برف و سرما انجام می گیرد. گیاه فندق درختان کوچک یا درختچه ای بزرگ هستند که 18 گونه در جهان و دو گونه در ایران دارند. از گیاهان با ارزش و اقتصادی است که میوه آن به صورت خشکبار مصرف یا صادر می شود. با پاجوش و خوابانیدن شاخه ها در اواخر زمستان و اوائل بهار نیز زیاد می شوند. نام انگلیسی: fibers, but tree, hazel tree, hazel, hazel nut
خانواده فندق : Corylaceae. برگک ها در هنگام رسیدن میوه، پیاله مانند شده، میوه را محافظت می کنند. میوه گیاه به صورت خام یا خشکبار و تفت داده شده ( آجیل ) مصرف می شود. علاوه بر کاسبرگ توسط دو برگک کوچک و یک برگک بزرگ محافظت می شوند.
فندق و خواص دارویی
۱) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاستهای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیوم، سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب میشود. ۹) آنهائی که کارهای فکری میکنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت میکند. ۶)خانمهائی که در بین دو عادت ماهانه خونریزی دارند برای درمان آن باید جوشانده پوست فندق بخورند. مغز فندق، حدود ۶۰ درصد روغن دارد که به رنگ زرد روشن بوده و دارای طعمی ملایم و بوی مطبوعی است. دارای پوششی سبز رنگ بوده که پس از خشک شدن تدریجا از آن جدا میشود.
۲) فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. برگ، شکوفه، گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است.
1)فندق بدلیل اینکه دارای مقدر کمی مواد نشاسته ای است ضمنا دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم ،پتاسیم ، فسفر ،منیزیوم ،سدیم و آهن می باشد غذای بسیار خوبی بای مبتلایان به بیماری قند است. 9)برای جلوگیری از ریزش مو پوست فندق راب سوزانید و خاکستر آنرا با پیه خوک مخلوط کرده و قسمت هایی را که مو ریخته با آن ماساژ دهید. 11)آنهائیکه کارهای فکری می کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می کند. 6)خانم هائیکه در بین دو عادت ماهانه خونریزی دارند برای درمان آن باید جوشانده پوست فندق بخورند. 10)فندق بو داده مخلوط انیسون برای سوزش مجرای ادرار و تقویت نیروی جنسی مفید است.
برگ و شکوفه ،گل وپوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن )قابض است. 2)فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است.
حساسیت: افرادی که به بادام زمینی، گرده برنجاسف، جوز برزیلی، گرده غان، و ماکادامیا حساسیت دارند، ممکن است به فندق نیز حساسیت داشته باشند. البته برخی از مردم به فندق حساسیت دارند و دچار واکنش های حساسیتی جدی مثل مشکلات تنفسی تهدید کننده زندگی (شوک آنافیلاکسی) می شوند. بارداری و شیردهی: مصرف فندق در این دوران در مقادیر غذایی بی خطر می باشد. روغن فندق جهت کاهش کلسترول و به عنوان آنتی اکسیدان استفاده می شود. اطلاعات کافی در خصوص نحوه عملکرد فندق به عنوان دارو موجود نیست. همچنین فندق به یک مورد طغیان بوتولیسم نیز ارتباط داده شده است. اما اطلاعات کافی در خصوص مصرف آن در مقادیر دارویی موجود نیست.
تهران - شهرک غرب - بلوار دادمان - خیابان ارغوان غربی - سروناز یک - پلاک 18.
فندق و هزار خاصیت درمانی
همچنین تحقیقات دیگری نشان داده است که مصرف مداوم آن، با افزایش چربی سالم، پلاسمای سالم و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در مردان بالغ که مشخصات کلسترول خون بالا دارند، در ارتباط است. تحقیقاتی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که اسید اولئیک در جلوگیری از تولید انسولین از TNF-alpha سیتوکین التهابی برای افرادی که دیابت نوع ۲ دارند، موثر است. رادیکالهای آزاد باعث ایجاد استرس اکسیداتیو بالا در اسیدهای چرب می شوند که ممکن است برای پروتئینها و DNA در بدن مضر باشند. محتوای پروتئین در فندق میتواند به شما در افزایش توده عضلانی کمک کند که این مورد سبب میشود سوخت و ساز بدن افزایش یابد.
فندقها مقدار زیادی آنتیاکسیدان به نام پروآنتوسیانیدین (PAC) دارند که بخشی از خانواده پلیفنلها محسوب می شوند. فندق، یکی از آجیلهاست که طعم بسیار دلچسبی دارد و در تهیه انواع شیرینی و برای پختوپز از آن استفاده میشود. تحقیقات نشان میدهد که ویتامین E علیه سرطان سینه، پروستات و کولون، فعالیت ضد آنتیاکسیدانی و درمانی دارد. افرادی که عضلات بیشتری دارند، با توجه به افزایش متابولیسم، حتی در حالت استراحت کالری بیشتری مصرف میکنند. در مطالعه روی حیوانات، حافظه موشها در اثر مصرف فندق بهتر شد، اضطراب کاهش یافت و عفونت سبک نیز ناپدید شد. به گفته محققان، فندق مواد مغذی شامل چربی، فیبر، پتاسیم، فولات و ویتامین E را به بدن شما اضافه میکند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با خواص روغن فندق، “۸ خاصیت شگفتانگیز روغن فندق” را مطالعه کنید. تحقیقات نشان داده است ترکیبهای منگنز در بدن در برابر سلولهای سرطانی و تومورها فعالترند. محتوای اسید اولئیک در فندق میتواند از غشاهای سلولی در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کند. تحقیقات نشان داده است کسانی که روزانه از این آجیل مصرف میکنند، اندام متناسبتری دارند. آنتیاکسیدانها مواد شیمیایی مضر را در بدن به نام رادیکالهای آزاد خنثی می کنند. محققان بین مصرف فندق و شاخص توده بدنی و نسبت بین قد و وزن، رابطهای پیدا کردهاند. این ماده میتواند به جلوگیری از تنش عضلانی، درد، اسپاسم، گرفتگی و خستگی کمک کند.
خواص دارویی فندق
ﻓﻨﺪق اﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻘﺪار ﻛﻢ ﺧﻮرده ﺷﻮد ﺑه هیچ وﺟﻪ ﻣﻀﺮ ﻧﯿﺴﺖ وﻟﻲ اﻓﺮاط در ﺧﻮردن آن اﻳﺠﺎد ﻧﻔﺦ و ﮔﺎز ﺷﻜﻢ ﻛﺮد ه و اﺳﺘﻔﺮاغ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. آنهایی که ﻛﺎرھﺎي ﻓﻜﺮي ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﻓﻨﺪق ﺑﺨﻮرﻧﺪ زﻳﺮا ﺑﺪﻟﯿﻞ داﺷﺘﻦ ﻓﺴﻔﺮ زﻳﺎد ﻣﻐﺰ را تقوﻳﺖ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﺧﺎﻧﻢ ھﺎﺋﯿﻜﻪ در ﺑﯿﻦ دو ﻋﺎدت ﻣﺎھﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﺮﻳﺰي دارﻧﺪ ﺑﺮاي درﻣﺎن آن ﺑﺎﻳﺪ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪه ﭘﻮﺳﺖ ﻓﻨﺪق ﺑﺨﻮرند. ﻓﻨﺪق ﺑﻮ داده با ﻣﺨﻠﻮط اﻧﯿﺴﻮن ﺑﺮاي ﺳﻮزش ﻣﺠﺮاي ادرار و ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻧﯿﺮوي ﺟﻨﺴﻲ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ. ﺑﺮاي ﺟﻠﻮﮔﯿﺮي آنهاﺋﯿﻜﻪ ﺳﺮد ﻣﺰاج ھﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﻓﻨﺪق را ﺑﺎ آب و ﻋﺴﻞ ﺧﻮرده و ﮔﺮم.
ﻏﺬاي ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺑﺮاي ﺗﻘﻮﻳﺖ ﺑﺪن و ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ دوره ﻧﻘﺎھﺖ اﺳﺖ. از تمام میوه های روغنی خاصیت غذایی بیشتری دارد و هضم آن آسانتر است. روﻏﻦ ﻓﻨﺪق ﺑﺮاي از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن ﺳﺮﻓﻪ و درد ﺳﯿﻨﻪ ﻣﻔﯿﺪ اﺳﺖ.
خواص فندق
مورد مشابه به این خواص فندق قبلا توی پوست درخت سرخدار شناخته شده بود؛ اما دسترسی و مصرف این دونههای خوشمزه و استفاده از خواص فندق کجا و استفاده از پوست درخت سرخدار کجا؟ انتخاب دونههای فندق بهعنوان یه ماده گیاهی سالم برای درمان سرطان، یکی از راههای سالم و آسون برای پیشگیری از این بیماریه. بخاطر همین توی این مقاله براتون توضیح دادیم که فندق برای پیشگیری از سرطان، درمان بیماریهای قلبی و عروقی، افزایش سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، رشد مناسب جنین و خیلی موارد دیگه موثره. اینطوری نه تنها از بقیه مواد غذایی ارگانیک موجود توی این سایت دیدن میکنین، بلکه محصول مورد نظرتون رو توی زمان کوتاه و با هزینهای مناسب سفارش میدین و درب منزل تحویلش میگیرین.
خوشبختانه دسترسی آسون به این گیاه مفید توی کشور ما هم بهراحتی میسره و توی فصل برداشت اون میشه از دونههای تازه و توی سایر فصول از فندق خشک و برشته استفاده کرد. از ترکیب دو نوع ویتامین E و گروه ویتامینهای B توی بدن، موقعیت مناسبی برای بهبود عملکرد عضلات مختلف بهوجود میاد و تاثیر خوبی روی کارکرد قلب و ریهها میزاره. از مصرفش بهعنوان یه دونه خوشمزه و مقوی توی وعدههای غذایی گرفته تا استفاده از برگ و ساقههای درختش بهجای دارو، همگی از خواص بینظیر این دونه خوراکیه. همین تغییرات باعث شده تا امروزه فندقهایی با انواع مختلف کشت و برداشت بشه که از نظر طول دوره ثمردهی، میزان چربی، مواد مغذی و سایر شرایط با هم تفاوت دارن.
اسیدهای چرب مفید موجود توی فندق برای سهولت کارکرد عروق خونی خیلی مفیده و از رسوب چربی توی جداره رگها و ایجاد بیماری تصلب شرایین جلوگیری میکنه. وجود این ویتامینها توی فندق باعث شده تا این دونه خوراکی به تقویتکننده قلب معروف بشه و مصرف اون برای پیشگیری از گرفتگی عروق قلبی توصیه بشه. جالبه بدونین که این دونه خوراکی برخلاف خیلی از خوراکیها و داروهایی که توصیه میشه توی زمان بارداری مصرف نشن، برای افراد باردار خیلی مناسبه. فندق هم مثل بقیه دونههای خوراکی از قبیل بادام زمینی، گردو و پسته، نوعی از تنقلاته و از اون توی مناسبتها بهعنوان آجیل استفاده میشه.
حجم کم و امکان نگهداری آسون دونههای فندق اونها رو به یه میانوعده مناسب برای افرادی که فرصت زیادی برای غذا خوردن ندارن، تبدیل کرده.
منبع